Die Wissensserie rund um Beschwerden, Technik und Regeneration.
Einleitung Das unterschätzte Netzwerk deines Körpers! Heute lernst du etwas darüber und kannst etwas für deinen Alltag mitnehmen. Wenn du regelmäßig läufst, weißt du: Jeder Schritt zählt. Aber hast du schon mal … Weiterlesen
Schienbeinkantensyndrom — ein Problem, dass viele Läufer kennen. Ziehende oder stechende Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, die beim Laufen auftreten oder danach einfach nicht verschwinden wollen. Kein seltenes Problem, aber eines … Weiterlesen
Hallo zusammen,wir möchten in den kommenden Wochen ein etwas anderes Format des Blogs euch anbieten. In diesem nicht ganz fiktiven Chat zwischen Läufer und Sportwissenschaftler wollen wir die Theorie hinter unserem Sport … Weiterlesen
Lebenzeit Laufschuhe Äußerliche Beschädigungen und Gummiabrieb sind eindeutige Signale für das Lebensende von Laufschuhen. Auch die Fersenkappe ist ein guter Signalgeber; sollte diese sichtlich abgenutzt sein, dann lohnt sich ein Gang zum … Weiterlesen